Как маме найти время на себя: история выгорания и отдыха

Поняла, что если не брать выходные от состояния «быть мамой», то я просто сойду с ума.

Муж работает 5/2, утром вечером еще гуляет с собакой, поэтому в будни дети на мне полностью, безумно всегда жду выходных, чтобы муж ночку подежурил с ними или я бы сходила в бассейн.

А сегодня вообще исключение, я набралась наглости и попросила свекров посидеть с детьми среди недели не для того, чтобы я поехала по каким-то делам, типо доков или поликлиника/анализы/врачи, а, чтобы пойти в бассейн, посидеть полчасика в кафе и посетить косметолога! Так еще ни разу за полгода не делала.

Сижу сейчас в кафе и аж плакать хочется, еле слезы сдерживаю. Поняла вот только что, как я устала. Постоянная ответственность и вечная тревожность очень выматывают. И как же важно делать передышку и вспоминать, что я не только мама, я девушка, женщина, личность, которая хочет вернуть свою фигуру с помощью спорта, посидеть в тишине и спокойно вкусно поесть, а не просчитывать в голове закинуть ли мне быстро еду сейчас и кормить детей, или сначала детей, а потом самой поесть…

До этого в голове этих мыслей не возникало, но сейчас поняла, что мне снова хочется заниматься своими хобби и интересами, но сил на них не остается совсем. Но ничего, постепенно все будет. Я уже сижу в кафе и пишу этот пост, а не плачу в ванной😄 Прогресс есть!

Девочки, дорогие мои, ни в коем случае не забывайте про себя! Всех обняла✨