Как убрать целлюлит полностью: реальные истории и методы
Кому нибудь удавалось убрать целлюлит полностью? (ну или хотя бы на 90%)
Комментарии
Да,это были жесткие тренировки и режим,но не советую так делать
На 80% уходит если полностью чистое питание. Прям совсем пп. Много овощей зелень. Но к сожалению всегда держать его не могу😄
Да, контроль питания: никакого алкоголя и простых углеводов , массаж, прыжки на скакалке. Как только одно нарушается возвращаются отеки и он) так что это временно все
Да, регулярные тренировки, более менее правильное питание, кардио, скрабирование, массаж банками и щеткой ( все чередую)
А ближе к 40 ка годам есть те, кому хотя бы на 50% удалось? 🤪
Мне почти 42 никогда не верила, что можно убрать целлюлит. Но... Начала правильно питаться, подключила спорт ( домашние тренировки) и он ушёл.. Как только опять начинаю снова есть вредную пищу целлюлит снова приветствует меня. Так что теперь поняла одно, что всё можно и реально убрать с помощью пп и спорта))) даже после 40 😊
Удавалось после первых родов
1.Питания/Водный баланс
2.Физ нагрузка
3.Уход , лимфодренажные массажи, сухая щетка , аппаратные такие как эносфера отлично помогали лимфу разогнать
Эх да, были времена)) но это было 5 тренировок в нелелю, массажи…
Да конечно
Все верно вам говорят
Питание вода
И физ нагрузка у меня бег