Куда пойти после родов для восстановления тела: массаж, остеопат
Добрый вечер ! 🌇
Куда/ к кому посоветуете сходить после родов ? Массаж/ остеопат или еще какие чудо люди которые помогут телу прийти в себя ?)
Бани сейчас какие-то на слуху в которых женщин «приводят в чувства» после родов ))
Расскажите пожалуйста и посоветуйте кто что знает ❤️
Комментарии
Обязательно чек апп, следить за феритином и витаминами, чтобы не потерять волосы зубы и вообще не развалиться. Слышала что многие доулы (особенно которые штатные сотрудники перинатальных центров с хорошим образованием, лучше конечно медицинским акушерским) делают правку живота помогают органам вернуться на место. Хочу пройти курс после родов. Ну и главное тепло тихо темно на 40 дней после родов. А еще бенкунгом живот подвязывать а не корсетом чтобы органы плавно вернулись на место. Вроде все что я поняла на сегодня полезно. Еще в идеале в баньку на закрытие родов но это уже позже
Про баню можете что то рассказать или посоветовать ? Может знаете где такие процедуры проводят ?
К остеопату - обязательно. Я в первый раз была бодра и весела, а вот после вторых родов - месяцев 8 как бабка. Сходила к нему раз, и за раз во многом помог