Как читать больше книг: метод нейропсихолога для мам

Советы о чтении книг, которые я подслушала у нейропсихолога

Знаю, многие из нас либо читают много, либо никак не найдут время и силы.

Обращаюсь ко второй группе)

Проверено: чтение двух или трех книг одновременно не усложняет ситуацию с чтением, а, наоборот, просто не даёт возможности уйти от цели.

Инструкция по применению:

1. Берём сразу 2-3 книги. Почему?

Читать можно и лучше) несколько книг одновременно. Желательно не больше четырёх, а лучше три. Привыкайте читать как электронные, так и печатные версии, чтобы не было причины отказаться от книги здесь и сейчас.

2. Книги делим по своим функциям на:

Медитативные (про искусство, моду, путешествия)

Научпоп

Классическая литература

Развлекательная (любовные и фантастические романы)

Как делить и зачем?

4. Разберём по категориям:

Медитативная книга

Нужна для того, чтобы расслабиться и настроиться. С неё можно начинать день. Налейте чашку травяного чая, зажгите свечку и наслаждайтесь, пусть даже всего 5–10 минут.

Научпоп

Расширяет кругозор, понимание сложного в упрощенном формате.

Хорошо заходит в рабочее настроение. Может быть временной сменой деятельности среди рабочего дня, чтобы не расслабиться, но переключиться.

Плюсом будет закончить день именно такой книгой и сразу лечь спать, поскольку всё последнее запоминается лучше, а обучающая литература как раз и требует, чтобы мы зафиксировали информацию.

Развлекательная

Заменяющая сериал, книга должна быть всегда с тобой, где бы ты ни была. Желательно иметь её и в электронном, и в бумажном виде. Как только захотелось погрузиться в телефон или сериал, отключаем оповещения и зачитываемся.

Классическая литература

Это книги, которые позволяет нам развивать речь, эмпатию и не забывать, что ты Человек)

Кажется, что заранее сложно взять несколько книг и начать читать.

Все очень просто:

5. Возьмите книги и разложите их в тех местах, где они могут пригодиться по своему назначению. (Например, медитативную в ванную или на стол, где завтракаете, смотря с чего начинаете день)

Не нужно заставлять себя читать, просто не дайте себе другого варианта)

Чем разнообразнее литература, тем интереснее мы и мир вокруг нас.