alena.03
Алёна ·Мама сына (2 года)
Какой хлеб и масло выбрать для низкокалорийного питания
Какой хлеб и какое масло лучше брать, где меньше калорий?
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Зачем бояться Жиров ? Масло сливочное , да пожирнее ! Если растительное, то сыродавленое , авокадо обязательно съедать ! Лучше углеводов бойтесь 😀хлеб на закваске и цельно зерновая мука .
Нравится Ответить
@hi.whats-oo, и углеводами не наедаешься , быстро хочешь опять есть
Нравится Ответить
@galina.92 не стоит) бжу соблюдать, там есть место и углям и жирам, и естественно качество жиров и углей-это важно.
Нравится Ответить
@hi.whats-oo, делайте как хотите 😀 у меня свое мнение 🤭
Нравится Ответить
Хлеб вообще лучше исключить из муки и брать цельнозерновой из семечек и злаков, масло без заменителей молочного жира
Нравится Ответить
да просто ккал смотрите и всё) я беру, чтоб примерно 200 ккал на 100 гр, и за сутки позволяю максимум кусок хлеба такого, ну иногда два. насчет масла я всегда за! главное объем потреблеямого
ну если вы прям сушиться собрались, то и хлеб и масло просто убрать
смотря что вы преследуете