Как перестать загоняться из-за общения и бояться осуждения
Я обладатель такого противного качества, больше не могу подобрать слов, такого как:
-короче, прежде чем кому-то что-то ответить или написать, я начинаю думать, думать, думать бесконечно, доходит до абсурда, если дома кто-то есть, я начинаю советоваться, как мне лучше написать, в какой форме, а вдруг меня не поймут, а вдруг подумают что я тупая, а вдруг обидятся (бываю остра на язык), боюсь переспрашивать когда что-то не понимаю, потому что зачастую сама людей называю тупыми, и боюсь что я таковой являюсь для других🤦🏻
Так невозможно жить, я страдаю от этого. И это не оттого, что я писать не умею, или мысли излагать, а в том, что я ещё дерзкая на язык, шучу так что порой многие обижаются, поэтому я постоянно обмозговываю обмозговываю, дома мне + внушают что я глупая, и пишу много лишнего, но это ведь я, я такая, но я не хочу себя такой воспринимать, и начинается вот этот круг😬
Я не умею конкретно отвечать на какие-то вопросы, люблю включать детали и т.. д., где-то съязвить, где-то пошутить, но боюсь, что меня не пойму, посмеются, подумают. Если что-то пишу, то после этого могу ходить целый день и анализировать, что там про меня подумали, почему я написала так, а нет. Иногда пишу, а потом удаляю где это возможно. Как вот научиться не загоняться.
А общем, все эти сообщения для меня стреес😥
Комментарии
@lalfredovna Вы так психоз себе заработаете. Научитесь медитировать
В какой-то мере у меня тоже такое есть. Но с возрастом стало полегче, сейчас уже легче отбрасывать лишние обдумывания, потому что в большинстве случаев мне стало пофиг что обо мне подумают.
Вы просто с возрастом научились,что называется "базар фильтровать". Ну либо на пути к этому, чем больше практики, тем быстрее научитесь доносить свое мнение, не оскорбляя собеседника, и не думать над этим весь день.
А то,что боитесь глупой показаться, это я не знаю. Если не уверены в том,что пишете,то лучше не пишите
Да я во всем не уверена. Я просто чересчур бываю общительной, много лишнего могу написать
@lalfredovna это две крайности, я тоже сначала дерзила, потом начала загоняться по всему,что скажу.
Но сейчас вроде на золотой середине думаю, анализирую быстро, часто лучше промолчу вообще)
Я такая же. Или потом мозгую свое поведение, кому что сказала, а может не стоило и т.д, тоже такие тараканы в голове.
Все мы не идеальны. Будьте собой. И возможно у вас много свободного времени, что вы можете себе позволить столько мыслей о других людях. Поверьте, люди вам написали и через минуту занялись своими делами и о вас забыли.