Как успокоить тело и выйти из тревоги: послание для мам
Это послание пришло в ченнелинге —
как напоминание телу, которое устало жить в тревоге.
Особенно — для щитовидной железы,
которая первой реагирует на страх, спешку и режим выживания.
Послание
Успокой тело — и услышишь подсказки от подсознания.
Все решения принимай только на спокойном теле.
Не из тревоги. Не из выживания.
Смотри шире на эмоции, жизнь и выборы.
Сжатое тело видит угрозу, расслабленное — возможности.
Выйди из роли жертвы.
Это старая программа, она больше не управляет твоей жизнью.
Стресс — сильнейший вред для тела.
Он не защищает, он разрушает.
Сохраняй баланс.
Врага нет снаружи — он внутри, в мыслях и накручивании.
Поверь тотально: в тревоге нет смысла.
Все усилия направь на успокоение тела.
Доверься и пойми: всё уже есть.
Ты не опоздала. Ты в точке начала.
Выбирая страдать — мы разлагаем тело.
Выбирая покой — возвращаем ему жизнь.
Накручивание и мысль «у меня не получается»
перекрывают развитие и в настоящем, и в будущем.
Остановись. Подыши.
Тело знает путь.
Комментариев ещё никто не написал.
Как справиться с тревогой при хроническом заболевании у мамы
Как вы справлялись с тревогой когда появилось/узнали что есть хроническое заболевание, которое практически не лечится ?
При этом изменился привычный уклад жизни и появились ограничения….
Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
Что важнее: чувства или финансовый уровень?
Вопрос порассуждать и послушать мнения.
Ситуация:
У вас есть мужчина, заботливый, внимательный, который вас любит и очень для вас старается. У вас тоже есть чувства.
НО
Его финансовый уровень ниже того, к которому вы привыкли и в котором вы хотите жить.
Ваши действия?
Закрыть на это глаза или мыслить рационально и что-то менять?
Какая по вашему нормальная (читай реальная) зарплата для женщины, которая вышла на интересную работу, при условии,что ее заработок не для выживания семьи.
Я имею ввиду,за сколько бы вы согласились выйти в офис 9-18?
Когда закончится это накручивание моей майки на руку перед сном?🤪 ну и ковыряние ключицы😬 он даже во сне, когда спит с нами меня теребонит😖