Как вернуться в спорт после родов: мой опыт с йогой

4 месяца без единого занятия… со спортзалом у меня не сростается 😓решила я вспомнить про йогу… скажу так- Буратино до рождения- это я 😟 пару раз чуть в шкаф не вписалась, летом на травке в группе я думала что прям кобра гибкая… а теперь у меня трясется все…. Уже поглядываю на уроки 60+, может там не так сложно 😥😥😥 теперь можно со спокойной душой дожрать блины 🐷🐷🐷