Как справиться с постоянным голодом и тошнотой при беременности

Кушайте в радость, ваш организм сейчас такую колоссальную работу проводит, ему нужны силы и энергия, старайтесь, конечно, побольше полезного, но и не отказывайте себе ни в чем 🫂🫂

в первый триместр часто бывает дикий жор, мне гинеколог говорила это из-за того,что плацента формируется и организм тратит на это много сил. Ну вы постарайтесь хотя бы много белка и полезных жиров тоже есть. Мне во 2 триместре стало легче в плане аппетита

Кушайте полезное , орехи кащи и тд

Это токсикоз, обычно проходит после 14 недели. У меня тож так было мне нужно было есть чтоб не тошнило, я ела, набрала конечно уже 6 кг)

Побольше белков ешьте, особенно на завтрак

Старайтесь придерживаться более правильного питания и все, не наберете

Мучное и фастфуд не ешьте

Потом скинете

Радуйтесь, что можете есть

Альхамдулиллах скажите

Я до 7 месяца ничего не могла есть, 43-44 кг весила

И так мечтала нормально поесть