Как похудеть после родов: отчаяние мамы и поиск решения

Девочки,я уже 5-6 лет в попытках похудения😭

Мне кажется ,я перепробовала все

Дефицит ккал ,спорт,перс тренировки,сдавала анализы,нутрициолог ,психолог -вес снижается до 70-71 и все и стоит мертвым грузом

После вторых родов я стала еще больше весить 76😿При росте 172

До родов я была 62 .Худая и стройная .Питалась также .

После первых родов 72 .И пыталась скинуть .Скидывалось 1-2 кг и все и сейчас стало еще больше .

Я уже устала так жить .Я стараюсь .Я не ем тоннами я живу почти на пп

Я уже думаю насчет уколов по типу оземпика,но знакомые меня отговаривают ,что мне это не надо ,что еще масса тела не высокая

Думаю насчет продукции nl .Кто-то тоже худел на ней ,но она дорогая

Ну и уколы дорогие .

Мне нужно разогнать метаболизм .

Девочки,что помогло вам?

Пост отчаяния 😭😭😭