Сижу перед кабинетом психиатра...таких эмоций я еще не испытывала, немного трясет( но и справиться со своим состоянием я не могу.
Нормально ли испытывать стыд за свое состояние ? Родные говорят, что У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО и нет повода для депрессии. Типа у тебя все есть, тебе все помогают...и прочее в стиле "а как раньше жили без бабушек, подгузников, гаджетов". И мне становится еще грустнее 😔
Это нормально) Относитесь к этому как к приему врача) Как говорится "и тебя вылечат и меня вылечат" 😃 Все будет хорошо 💛
стыдно больше из-за того, что если рассмотреть мою ситуацию со стороны, то можно сказать, что я зажралась 😄
у меня то же самое. Сестра мужа сказала типа мне не на что жаловаться и незачем пить таблетки. Но мне абсолютно пофиг. Все мы разные. Кто-то спокоен как скала в любой ситуации, кто-то восприимчив. Это Ваше здоровье и Ваша жизнь.
Не слушайте никого, кроме вас самой вас никто не поймёт. Если чувствуете, что что-то не так, значит оно так и есть, и психика настолько сложна, у одного она с 5 детьми, мужем алкоголиком и прочим не ломается, а у другого просто от оскорбления бабки в очереди за хлебом пошатнуться может. Я подругу к психотерапевт отправила на днях, оказалось с самого детства человек сломлен был, а проблемы только сейчас начались.
Да, это самое интересное...мне муж постоянно приводит в пример какие-то негативные истории, но от этого мне еще хуже становится, потому что мои чувства как будто бы обесценивают
вот такое отношение нас и ломает. Особенно когда у тебя лялька. Меня вчера сорвало, когда я сказала, что мне коррекция ногтей нужна, а времени нет, а мне в ответ - сними их, лаком накрась. Не "я посижу", тем более я сама делаю, а как бы твои проблемы. Мелочь а срывает, а когда так на постоянке, все травмы старые вскроются
Не стыдно обратиться за помощью. Психиатр это такой же врач как и все остальные. Если у нас болит зуб, мы идем к стоматологу, а не терпим или лечим его дома самостоятельно. Так и тут. Не нужно терпеть, нужно обратиться за помощью и спокойно жить дальше.
Какая вы молодец! Депрессия- страшная вещь, ее обязательно надо лечить. Я за депрессией пропустила весь первый год старшего, не знаю, как вылезла из этого ада. Почему меня тогда никто не направил к врачу? Все пытались помогать физически, поддерживали, к мне специалист был нужен и медикаменты.
Мне бы очень не хотелось пропустить детство ребенка, пребывая в истериках💔 Все и правда помогают физически , но нужны препараты. Врач тоже сказал, что может и само пройдет, а может и плохое что-то произойти
желаю вам справиться! Все будет хорошо! Слушайте врача и берегите себя!
Кроме вас о вашем душевном состоянии не позаботится никто и никогда!!!!только вы можете позаботиться о себе!!никто не поймёт и не услышит вас лучше вас самих.Что пошли к врачу это большой рывок!!!молодчинка что пошли,никого не слушайте!и ещё прям рекомендую вам на гидромассаж или на массаж походить или в спа,начните уделять себе время,пусть оно будет приятным.В иделе добавить хоть какой то спорт вне дома и прогулки.Где будут ещё девочки кроме вас.Это отрезвляет мысли.
Спасибо, что написали. Врач мне тоже самое сегодня сказал, что себя надо самостоятельно вытаскивать и бережнее к себе относиться 🙏на спорт пойду обязательно, как только начну спать , иначе тренировки во вред будут. Знаю, что они иногда ставят мозги на место ))
пусть все у вас получится.и подпишитесь на канал Жавнерова Павла на ютубе.там много полезного для вас)и бесплатно
Это нормально, не слушай никого, если чувствуешь что у тебя депрессия значит так и есть, пролечишься и будешь как новенькая 😁
Это нормальное состояние. Вы молодец. Супер важно проживать , эти эмоции, а не отгонять. Давать им место в своей жизни, иначе уйдут в тело и болезни. У меня именно так и произошл долго игнорировала и делала вид, что все хорошо🙏
Разделяю полностью ваши чувства и ощущения.
Кажется, что «я что не нормальная что ли» что мне психиатр нужен.
Что просто слабая, другие ж вон с какими проблемами справляются. Может я просто жалею себя.
А потом вышла от врача с диагнозом депрессивное расстройство средне-тяжелой степени и предложением по хорошему полежать в стационаре вообще. А мне все казалось я преувеличиваю как мне плохо.
В итоге назначила АД. Пила их полгода (на них же и забеременела получилось). И с тех пор очень внимательно отношусь с своему состоянию и ощущениям ментальным. Это правда очень важные вещи и порой совершенно не видные со стороны и даже близким людям.
Я вышла с диагнозом тяжёлая послеродовая депрессия. Врач сказал, что я обесцениваю и недооцениваю тяжесть своего состояния. Предложение лечь в соответствующее мед учреждение тоже поступило.
самое главное, что вы большая молодец, что взялись за себя, что дошли до доктора. В этом нет ничего такого. Самое главное чтобы вам стало лучше и ваши ощущения жизни стали положительными🙂 у вас все будет хорошо 🤍
Просто раньше не посещали психиатра так «разумно» как это делают сейчас
Раньше к психиатру попадали когда уже совсем всё
То поколение и не поймет многие моменты.думают дурость
Это точно раньше спивались или вешались в сарае сразу, сейчас хотя бы можно за помощью обращаться
Все ваши эмоции нормальны, особенно с учетов слов родственников. Лучше купите тогда книгу Мама на нуле, почитайте здесь - вы не одна. У меня многие подруги абсолютно спокойные до декрета проходили через антидепрессанты, отзывы положительные.
Если не справляешься сама и нужна помощь, то ничего в этом укоризненного нет
Все наладится, не волнуйся
Обнимаю вас, все будет хорошо.Правильно, что не пускаете состояние на самотёк
А раньше так хорошо в себя все закапывали, что сейчас адекватных бабуль единицы 😔
Пусть у тебя скорее всё станет хорошо❤️
Афина, с тобой все в порядке, ты живой человек, ты не каменная статуя, ты чувствуешь разные эмоции и на все из них ты имеешь полное право! Тебе тяжело дался второй малыш, начиная с физического дискомфорта, вспомним хотя бы твой токсикоз и чесотку, и после рождения тоже сильно легче с ним не стало, то есть ты находишься в длительном стрессе, конечно твой не железный организм немножко сломался. Нет ничего стыдного сходить к доктору, если у твоих близких кариес они не идут разве к доктору и говорят, что к них все хорошо?
Я считаю страшнее не признавать свое состояние и загонять себя в него все глубже и глубже. Молодец, что решилась сходить к доктору ты делаешь это ради своих деток и ради себя. Обнимаю тебя, пиши если захочешь что-то спросить. АД не бойся они сейчас нового поколения, они не делают из человека овоща, они дают силы на все, они возвращают тебя тебе. Все будет хорошо.
близким видно только с их стороны, они же не понимают что чувствует внутри другой человек
Раньше «жили без бабушек, подгузников и гаджетов», только откровенно плохо жили и боялись себе в этом признаться или как тоже часто бывало забивали на себя и за детьми не сильно следили
Но времена меняются, к счастью)
Всё обязательно наладится, не нужно стыдиться просить помощи у специалиста🙏🏻
я пила феназепам, чтобы заснуть и снять тревожность, а когда закончился курс - начала пить винишко по вечерам, поэтому и поняла, что это не дело так жить ( сложно сделать первый шаг, дальше норм...
@kirpicheva.k, @mama-danika спасибо, девочки! Взяла себя в руки и сделала этот шаг
Мне так здесь одна написала что с жиру бешусь, раз по объективным меркам у меня все ок и никто не умер. Гаджеты и подгузники никак не облегают моральное состояние. Я вас понимаю
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4·
Кроме вас о вашем душевном состоянии не позаботится никто и никогда!!!!только вы можете позаботиться о себе!!никто не поймёт и не услышит вас лучше вас самих.Что пошли к врачу это большой рывок!!!молодчинка что пошли,никого не слушайте!и ещё прям рекомендую вам на гидромассаж или на массаж походить или в спа,начните уделять себе время,пусть оно будет приятным.В иделе добавить хоть какой то спорт вне дома и прогулки.Где будут ещё девочки кроме вас.Это отрезвляет мысли.
🅰🅵🅸🅽🅰··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, что написали. Врач мне тоже самое сегодня сказал, что себя надо самостоятельно вытаскивать и бережнее к себе относиться 🙏на спорт пойду обязательно, как только начну спать , иначе тренировки во вред будут. Знаю, что они иногда ставят мозги на место ))
𝓜𝓪𝓶𝓾𝓵𝔂𝓪4··
пусть все у вас получится.и подпишитесь на канал Жавнерова Павла на ютубе.там много полезного для вас)и бесплатно
Елена·
Мама сына-младенца
близким видно только с их стороны, они же не понимают что чувствует внутри другой человек
Раньше «жили без бабушек, подгузников и гаджетов», только откровенно плохо жили и боялись себе в этом признаться или как тоже часто бывало забивали на себя и за детьми не сильно следили
Но времена меняются, к счастью)
Всё обязательно наладится, не нужно стыдиться просить помощи у специалиста🙏🏻
🅰🅵🅸🅽🅰··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, сложно было сделать первый шаг, сейчас уже нормально 👍😄