Где в Бишкеке найти занятия по восстановлению после родов?

Question

Девочки, кто-нибудь ходил на занятия по восстановлению после родов? Есть подобные занятия в Бишкеке? В инстаграме я мало кого нашла. Хотелось бы каких-то функциональных тренировок с хорошим тренером

mammyberd · Answer

Недавно наткнулась на терапию, чтобы вывести пот. Вот это мне понравилось , взяла себе на заметку

kdrlvaa · Answer

Мфит
Через 4,5мес после родов записалась сразу на функциональные, тк было комфортно и не было противопоказаний. Первые роды.
Очень быстро пришла в форму, уже через месяц был хороший результат,ходила к тренеру Салтанат.
Но как бы не было легко и быстро. Рекомендовали мягко подходить к восстановлению. Очень аккуратно и постепенно, тренер Алтынай и Камила  опытные и сильные. Советую сначала записаться прям на направление восстановление после родов/тазовое дно или женское здоровье, походить 2-3мес и дальше на функциональные

Где в Бишкеке найти занятия по восстановлению после родов?

Комментарии