Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Moloko
Moloko
Мама двоих (9 лет, 23 года)

Как готовить еду на неделю: система заморозки для ПП

Сколько читаю постов от том, что приготовить. И читаю комментарии. И вот в основном люди мало едят мяса. Но вот ведь действительно обычно на обед суп, там мяса то не много, и на ужин второе блюдо, но обычно там тоже не много.

Я решила так - выделяю день для того чтобы приготовить оооочень много разного мяса и овощей и крупы. Это только для себя, для пп. Расфасую и заморожу к херам 😤😤😤 Буду размораживать каждый день и всё и не надо будет готовить каждый день. Это же каждодневный стресс 🤦🤦🤦 Вчера ни чего не готовила, в холодильнике только плов. На завтрак омлет, кофе и драничек. А почему омлет превысил по жирам драник?? Омлет на сухой сковороде и такое количество жиров 🤦🤦 яйца же вроде полезные. Лучше бы отварила, но одно и тоже надоедает кушать.

Сегодня поеду закупаться овощами замороженными, всё что было уже закончилось 🤦🤦🤦

17

Комментарии

camelia1

Катя

А вылет по углям у драника. Не смотри у яиц на каллорийность.

Отметок «Нравится»: 0
camelia1

Катя

@molokko, жиры хорошо, гормоны

Отметок «Нравится»: 0
molokko

Moloko

Мама двоих (9 лет, 23 года)

углеводы нужно максимально убрать?

Отметок «Нравится»: 0
camelia1

Катя

их не убрать) снизить. Углеводы=сахар=жир)

Отметок «Нравится»: 0
semochka16

Татьяна

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Потому что омлет предполагает жарку с маслом. А когда без масла ищите в калоризаторе, например омлет без масла, или омлет на пару. Там будет меньше ккал

Отметок «Нравится»: 0
semochka16

Татьяна

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Каллорийность яиц, приготовленных без масла будет как и у варёных яиц. А молоко отдельно взвешивайте

Отметок «Нравится»: 2
kolesnikovaa

Александра

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Если пьете кофе с молоком , то лучше считать сколько мл молока наливаете в кофе и вносить именно количество молока в дневник )

Отметок «Нравится»: 0
molokko

Moloko

Мама двоих (9 лет, 23 года)

Спасибо

Отметок «Нравится»: 0
dari94

Дарья

Мама сына (6 лет)

Лучше считать все отдельно)

Омлет если, то просто яйца какие, молоко.

Если это суп, также, каждый овощ)

Отметок «Нравится»: 0
molokko

Moloko

Мама двоих (9 лет, 23 года)

Ого😩

Отметок «Нравится»: 0
ksukevbrina

Ксения

Мама двоих (1 год, 4 года)

Да) или можете в дневнике ввести полностью блюдо как готовить и потом просто граммовку вписывать )

Отметок «Нравится»: 0
ole4ka20

Ольга

Мама дочки (1 год)

А у меня в приложении кофе с молоком 230 калорий 🤔 Только с сахаром

Отметок «Нравится»: 0
ole4ka20

Ольга

Мама дочки (1 год)

@molokko 200мл

Отметок «Нравится»: 0
molokko

Moloko

Мама двоих (9 лет, 23 года)

у меня было указано 180

Отметок «Нравится»: 0
molokko

Moloko

Мама двоих (9 лет, 23 года)

У меня вот так

Отметок «Нравится»: 0