Виброплатформа и степпер: личный опыт и почему не всем подходит

🧍‍♀️Виброплатформа: дренирующий эффект не для всех

Два года как пользуюсь виброплатформой, и это действительно интересный опыт! Она помогает улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Однако, как оказалось, не всем подходит такой интенсивный дренирующий эффект.

🏃‍♀️ Степпер: классный, но не для меня

Степпер — это отличный тренажер для кардио и укрепления ног. Но, честно говоря, мне тяжело долго на нем стоять. После нескольких минут я начинаю чувствовать усталость в ногах и спине😮‍💨 Возможно, это связано с моей физической подготовкой, но пока я решила сделать перерыв и поискать что-то более подходящее.😆

🏃‍♂️ Мечтаю о беговой дорожке

Я уверена, что с ней мои тренировки станут эффективными. Надеюсь, скоро смогу воплотить эту мечту в жизнь.