Когда можно начать спорт после кесарева сечения и как похудеть

Девочки когда начали заниматься спортом после КС? Сначала проверяли шов? 27 января 2 месяца после операции, думаю с чего начать. (Есть степпер)

Девочки незнаю как худеть, мы на смешанном вскармливание, а есть хочется так будто только грудью кормлю.

Офигеть аппетит. Как худели? Скоро лето🥹

Но я очень благодарна своему тело что смог вырасти и выносить мою булочку♥️

Как обычно написано сумбурно) Хотя декрет только начался)

Комментарии

·Мама двоих (1 год, 5 лет)

🔥 Девочки, стартуем лёгкое похудение без запретов! 🔥

Делюсь с вами меню от марафона Синчук — вкусное, простое и максимально реальное для обычной жизни 💛

Что вас ждёт:

✨ Можно сладкое и мучное

✨ Без подсчёта калорий

✨ Рецепты из доступных продуктов

✨ Подходит даже кормящим мамам

💰 Цена всего 1000 тг — и у вас на руках готовое меню без стресса и жёстких ограничений.

Пишите в личные сообщения ❤️

Нравится Ответить
Анара·Мама двоих (младенец)

@gorgon, @ainura_fitmom, @phoenix666, спасибо девочки

Нравится Ответить
V·Мама сына (4 года)

Можно шаги шагать на беговой дорожке

Нравится Ответить
Айнұр 🐾·Мама троих детей

Пол года как минимум

После узи и после разрешения врача

Нравится Ответить

Полгода минимум запрет на спорт и массажи обычно

Нравится Ответить