Как уснуть, если не спится: история мамы про бессонный день

Короче сегодня пол плану должна была поспать днём, потому что утром в 5ч проснулась. И за весь день не смогла уснуть вообще 😬 голова раскалывается, а я ещё сырой печени слишком много съела, что аж чуть плохо не стало 🥲 оставила своих мужчин заниматься своими делами и легла спать сама 🤭😆