Как найти проверенную сиделку: советы и контакты мам

Девочки, вопрос про сиделку. Есть какие-то проверенные контакты? На авито много, но хочется знать, кто уже сталкивался с ними. Подойдут любые варианты и на постоянке кто сидит, и приходящие