Как похудеть после родов: мой опыт без диет и срывов

С 9 января я занимаюсь дома,питание обычное,нет диеты ,просто исключила мучное и сладкое,но иногда грешу могу съесть одну конфету до 12 дня ,но не могу я от него полностью отказаться 🤗последние дней пять вес был 58.4-58.8 ну ни как ниже не уходит , сегодня кое как заставила себя позаниматься 😔 особенно тяжело это делать в критические дни.

Но вижу небольшие изменения в теле и двигаюсь дальше,хоть и муж постоянно мне мешает🤣то тесто для пирожков принесет,то бутербродики с рыбкой давай сделаем 🤦

Но я всё ещё двигаюсь к весу 56 кг. Такой вес у меня был до беременности дочери ,хочу к нему вернуться.