Какой витамин Д с К2 из Турции выбрать для мамы и детей?

Девочки, всем добрый день!

Подскажите пожалуйста какой витамин Д самый лучший из Турции? И детям и мне) у меня показатель 3, у детей 11 и 33

В составе с К2