Чек-лист по гигиене полости рта: 5 обязательных шагов

Чек-лист по гигиене полости рта

До 90% проблем с зубами, от зубного камня и кариеса до кровоточивости десен, возникает из-за недостаточной гигиены полости рта. Большинства из них можно избежать даже без посещения стоматолога, если сформировать привычку комплексного ухода. Какие инструменты нужно в обязательном порядке поселить у себя в ванной комнате, подскажет сегодняшний чек-лист.

1. Чистка зубов щеткой и пастой

2. Уход за межзубными промежутками

3. Укрепление эмали

4. Забота о деснах

5. Контроль качества чистки

#стоматологиямахачкала

#мастерскаяулыбок