Какой коллаген лучше принимать: морской или говяжий?
Девочки,какой коллаген лучше принимать? Морской или говяжий ? Суставы очень хрустят капец,особенно колени(( пошла сегодня пилатес и скрипела и щелкала на весь зал 🙈🙈🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Наваристый говяжий бульон лучше всего, так мне врач сказал👍🏻
Сдайте витамин д и кальций
У меня низкие были и тоже хрустела, сейчас нет
+варю супы на бульонах
Мне от хруста в суставе помог остеонорм vitamir, улучшает подвижность и гибкость суставов
Никакой. Эффекта нет. А говяжий быком прет, не смогла пить. Муж пропил две банки, эффекта нет.
Займитесь спортом.
Так пишу ж что занялась ) и скриплю на весь зал и щелкаю как телега 😂
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (ваниль-черника) ссылка
Беру такой. Все отлично
И кальций там же беру. Никогда не хрустели колени .
Я уже 6 лет в этой фирме беру. Все отлично.довольна
Конечно морской.
А ещё лучше Морской кальций с Д3
Мне очень помогает,курс на месяц и вообще забыла про боли и хруст в коленях.
Кстати хрусты были всегда, до приёма.
И травма на колени была серьезная 15 лет назад.
Сейчас чувствую себя отлично
@markova.margosha я пью от компании Орифлэйм.
Уже лет 5.
Мама тоже его пьет.
Хотя до этого,она брала разные в аптеке (дорогие,ей прописывали)
У неё болезнь Остеопороз.
И в действительности Морской кальций ей помогает,она продолжает прием.
Если нет возможности Орифлэйм,то тогда Витрум (морской кальций),он не так быстро работает,но тоже помогает
Допом к коллагену еще можно бульон из костей сделать и по пакетикам в заморозку ( для супа, соусов и тд) 👍
Лучше говяжий, и вот лайфхак, купите себе просто целую пачку желатина говяжего на вб и по чайной ложки в день, я так делала, мне помогло)
У меня коленки болели. Сейчас грудью откормлю и снова буду его принимать
@rina.moore61 мне тоже исключили чуть ли не все, а потом потихоньку вводила. И оказалось, что только молочное нельзя. Тоже были прожилки. Помогала нам только моя строгая безмолочная диета. Здоровья вам. По себе знаю как это не просто 🙏
@mary.cherry, у нас другая проблема, это уже второй раз, как только на следующий день надо делать прививку от ротовируса. Я уже не знаю, что и думать, совпадение или знак с выше, что ее делать ненужно, но а как потом на море ездить?
@rina.moore61 из нашей семьи только дочка и не подхватила ротавирус на море. У нее нет прививок
Ну вот я пью вторую неделю морской и эффекта пока нет )
@markova.margosha, ой, а так быстро не бывает, на любой бад закладывается 3 месяца, чтобы увидеть эффект
холодец