Что делать, если у ребёнка сбился режим сна: советы мам
Крик души 🫨
Только восстановила режим , ложились в 20:00 и спали всю ночь до 9-10:00 утра на протяжении недели. Не успела обрадоваться , как резко сбивается режим . Укладываю в ночь , все делаю как и всегда и просыпается через 20-30 минут и невозможно уложить дальше в ночной 🫠
И так попытки у нас заканчиваются в 1-2 часа ночи только уходит в крепкий сон 😬
Что уже делать я не знаю, этот режим моя больная тема 😓
Подскажите как вы в таком возрасте укладывали и во сколько ?
Качаю уже 3 часа на фитболе и думаю, может тактику менять 🫣
Комментарии
Попробуйте сократить время дневных снов (как минимум укоротить последний дневной), может недогуливает
Даже дневные спит по 30 -45 минут 😥 а до этого были 1-1,5 часа и отлично спал днем и ночью . Не понимаю что произошло
@mom_tanyaa, дети же очень быстро растут и меняются, думаю что ничего конкретно с ребенком не произошло, просто новые условия игры 😁
В телеграмме есть бесплатный чат с консультантами по сну, они помогают наладить режим, называется сонная арифметика 👍
Это регресс сна
Набраться терпения, придерживаться вб, не перегуливать, спокойное бодрствование за 15-30 мин до сна и тд
Следовать правилам и всё наладится со временем 🙏🏻
@mom_tanyaa, у старшего было долго, пока с консультантом по сну не начала работу.
Но он и совершенно другой
С младшим прошло через недели 3, но сейчас зубы, поэтому ночной сон тоже страдает, но зато с укладыванием уже нет никаких проблем
Судя по описанию и возрасту - это регресс сна) ничего утверждать прям не берусь, я не специалист, но похоже. Посоветовать могу начинать укладывать заранее, каждодневные ритуалы для успокоения и ассоциации на сон и терпения, это пройдет 🫶🏻
Благодарю ❣️Заранее это примерно за пол часа до ночного?
@mom_tanyaa да, примерно так, у меня бывают ещё истерики перед сном, это тоже нормально, иногда стою укачиваю, но не до сна, а просто успокоить, потом кладу и начинаю петь пару колыбельных, этим я формирую ассоциацию, что пора спать, кто-то поглаживает, кто то сказки читает, пробуйте) главное терпение
Часов в 9 ложились сколько помню , просыпались покушать только и до утра , не укачивала просто ложила рядом и давала грудь , так и спали. Лучше наверно уйти от укачиваний , чем старше тем тяжелее будет , устанете (
Согласна🙏🏻 мы тоже на груди , но просто лежа никак не засыпает 🥺 надо думать как отучать начать
У вас скорее всего сейчас регресс сна
У нас гдет с 4-6 плохо спали, на два-три дневных сна переходили и режим ток ток начинали делать и потихонечку убирала укачивания , лежа на боку, соской, шикая, гладила и тд; иногда конечно все равно укачиваешь.
Перетерпеть уж только; всегда все равно старалась укладывать с 8-9 вечера , даже если качала очееень долго, потом это плюс и до сих пор позже 9 никогда не укладываемся! Встаем в 8-8.30 гдет, раньше в 7 вставали ( щас меньше днем спит , поэтому позже утром встаем)
Вот тоже думаю как-то убрать укачивания , но просто лежа кричать начинает , уже привык к фитболу🫠
@mom_tanyaa, поэтому я на фитболе и не качала, только на руках
@gulnazk_aa, как пройдет этот скачек, если это он, постараюсь отучать 🙏🏻благодарю
Скачайте приложение мидмун, попробуйте по нему вернуть к режиму.