Бессонница после родов: почему не спится, если ребёнок спит?

как же я давно не спала беспрерывным и здоровым сном, чтобы прям всю ночь🫩с момента родов по сей день так🥲

больше 4-х часов точно не спала, постоянно просыпаюсь просто так, хотя ребенок уже давно беспробудно спит 10-12 часов🙂‍↕️до родов итак чуткий сон был, а сейчас просыпаюсь от малейшего движения сына😫😫когда это пройдет уже...

пробовала принимать мелатонин, от него хуже сплю будто(