Какой у вас степпер ? Можно ссылочки)
Послушаю по степпер все думаю его, но слышала что на колени нагрузка большая слишком
Тоже за это переживала , почитала что если выполнять упражнения в правильной технике . Ничего не должно страдать .
Вот и тоже хочу попробовать
@kristina00011, одного врача смотрела говорит, что в любом случае неестественно движения;(
Не знаю правда или нет хочу вот послушать тоже
Хит - мини-степпер с эспандерами тренажер Motiways
ссылка