amili35
Амиля·Мама сына (6 лет)
Как вести дневник тренировок: советы мам
Дневник тренировок, сказал тренер его буду вести чуть позже. Расскажите пожалуйста, записывать в блокнот да? А что? И носить с собой? Или просто чтобы он был
Комментарии
У меня ежедневник, в которым записывает тренер все упражнения и веса.
Нравится Ответить
Носить с собой. Пишу дату,номер тренировки(чтобы отслеживать оплаченные),и записываю упражнения,котрые делала. и тренер иногда смотрит эту тетрадь
Нравится Ответить
Воооще это для отслеживания прогресса)