Как справиться с тревогой, когда впервые осталась без ребёнка?

Сегодня первый раз на долго осталась одна, без сына.. Мои поехали к гинетку на другой конец города,проверить не передалась ли моя болячка сынуле ..Обычно это максимум час, съездить в поликлинику и обратно. За это время я навожу порядки и муж с сыном возвращаются..Сегодня же их нет уже 3,5 часа и они только закончили и вернутся не раньше чем через час.. Кто-то мечтает чтоб забрали ребенка и отдохнуть, а у меня какая-то паничка😅 Скорее бы кончилась зима и я смогла выходить из дома и везде ездить со своими мужичками 🥺

До садика нам ещё 2 года, но чувствую адаптация у МЕНЯ будет тяжелая🤣