Фитомуцил при запорах в 1 триместре принимал кто-нибудь?) 💃Киви ем, свеклу ем, воду пью - толку 0.😅



Хочу попробовать фитомуцил. Вроде как натур "как бы" продукт.😁 Сегодня взяла чернослив детскую баночку, попробую.
@kamilla.magomedova.1992 Микролакс еще можно, но это разовая помощь 😁хотелось бы наладить стул
@nyan_cat тогда уже питание наладить,поменьше мучного😃😃😃закупитесь киви и прям на тощак
Полезные жиры на завтрак - сливочное масло в частности. Всё отлично будет. 👌
Добавляйте клетчатку в каждый прием пищи. Фрукты свежие (яблоки ,киви,гранат)
Компот из сухофруктов варю без сахара(клада финик) очень вкусно
Возьмите в привычку перед завтраком стакан теплой воды. Через 20-30 завтрак. Мне помогает
Правда со 2 триместра но мне помогал гутталакс. От дюфалака очень пучило,больно было до жути. Фитомуцил помогает,я его с кефиром пила,но тут никогда не знаешь когда подействует.
мне бы хотелось наладить сам стул, микролакс это разовая помощь.)
Я дюфалак попробовала - ужасно живот стал болеть 😿 поэтому пока сама не разобралась с этой проблемой, и ряженку на ночь пью, и чернослив с курагой заваривала, пила натощак, ничего не помогает