Что делать при бессоннице после родов: советы мам
Что ? Как ?! Как спокойно взять и уснуть ?
Ну почему я не могу уснуть если проснусь , за трое суток я поспала от силы 5 часов , я хочуууу но не могу уснуть , мозг перегружен , капилляры уже лопаются на глазах 😣
Что купить ? Что выпить ? Подскажите 🙏🏻
Комментарии
5htp, магний , нейоромедиум
Теплый чай травяной
Я себе еще и колыбельные ночью не отключала , и я и сын так лучше спали
У меня проблема была что я в 9 засыпала и в 2-3 ночи просыпалась и не могла больше спать . Спала ложиться чуть позже , ну и когда БАДы накопились уже спала лучше в 3 триместре , но тоже через день .
Ой это кошмар , я вот вроде не витамин должна спать , а магний мне нельзя по показаниям (( думаю он бы помог конечно… а и что такое нейоромедиум ? 🤭
Ой. Такая же проблема в беременность стала. Спать хочется. А сон не приходит. Ничего не помогает 🫠
О я не одна такая , просто даже если в друг я смогу уснуть , и меня случайно разбудят через 10 минут или через час , я опять не усну часов 8-9 ближайших.
@nika_sh, вот тоже самое. С большим трудом засыпаю, даже если очень устала. Но если проснусь нечаянно, повторно уже не смогу заснуть. Тут видела много постов, что у беременных эта частая проблема. Кому-то помогает магний попить. Но мне вообще не помогает ничего
@nnnzzxx, щас не спим, потом спать не будем 😅 будем как зомби
Тоже самое было до пяти суток доходило из них трое вообще не могла спать прям плохо от этого становилось ....ничего не помогало вот как началось так и прошло перед родами