Какой витаминный комплекс выбрать при выпадении волос у мам

Я пила Витамир женский комплекс. Кстати, мужу тоже беру комплекс этой же фирмы только для мужчин.

Надо сдать на дефициты, и восполнять их. Проверить железо, витамин д. Я пила их по отдельности. Из хороших фирм могу назвать Нэйчес Баунти. Покупала от них как раз "Легкодоступное железо 28 мг", и еще позже брала комплекс пастилок "Волосы, кожа, ногти", классно помогали густоту восстанавливать

@iherb_vita, @mamarabiya, @kit.goodcobra, спасибо 🫶🏻

Сестра была у трехолога, она назначила ей комплекс б 12 в аптеке 800 р может чуть больше и что то ещё

Она очень довольна. Она прям явно на глазах лысела, залысины были

Лучше отдельно