Как начать заботиться о себе после родов: история мамы
Доброе утро, девочки 🤍
После вчерашнего поста было столько тёплых слов — спасибо вам за поддержку.
Но мой путь не про “я плохая”, а про я хочу стать ещё сильнее, здоровее и энергичнее, выбраться из горевания и взять себя в руки.
Сегодня я уже успела:
-отвела сына в сад
-сделала тренировку
-выпила около литра воды (постепенно, сначала 2 стакана перед садиком, затем перед тренировкой и вовремя нее)
Решила что калории считать не хочу, нет на это энергии, поэтому будем учиться слышать своё тело, а не жить в запретах.
Моя цель 57 кг как ориентир на 3–4 месяца. Без фанатизма, но с дисциплиной.
Кто тоже сейчас в точке «хочу начать для себя» давайте идти вместе 🤍
Присылайте ваши тарелки в коментарии
Комментариев ещё никто не написал.
Сегодня выйдет моя новая серия «Про Миру и Гошу». Очень сложная, очень важная. Была куча правок, но мы справились!
Мой сценарий и новый персонаж Ян. Скорее бы🤍🤍🤍
Мой сладкий мальчик 🤍
Без единого разрыва 💪🏻
Девченки! Хочу одной из вас подарить платье для дома🤍
С Вас подписка и отметка одной подружки🫶
Итоги подведу завтра🌹
Как назвать дочку?
И так, в моей голове продолжается выбор имени😅
Хочу прочесть имя и понять, что да! Это оно самое😍
Помогайте мамули🤍
Напишите имена своих дочек или как хотели бы назвать доченьку?🫶
Пс: Ой, мамули, теперь мне нужно 2 месяца, чтобы перечитать все ваши варианты!😅❤️
Во сколько лет вы стали мамой впервые?
Девочки ,очень интересно во сколько лет вы впервые стали мамой 😍 ?
Первого сына я родила в 19 лет 🤍 скоро ему уже 5 лет 🤍🙌🏻 а мне на тот момент будет 24 года 🤲🏻