Какой магний пьёте?
Ищу что бы таблетки или капсулы были не булыжниками) в идеале не большие капсулы(или таблетки)
Кому тяжело глотать булыжники, тот поймёт меня)



В беременность ушла на морской магний в саше, развела в воде и выпила перед сном😅
GUARCHIBAO Магний цитрат растворимый magnesium citrate
ссылка
@milena_33, только почитайте про цитрат-подходит ли вам?)
По размеру не могу сказать, я пью магний глицинат, потому что у меня полная депривация сна, даже мужа подсадила на них, говорит, сны просто улёт стали 😅