Муж не помогает по дому и ругается: что делать, если сил нет

Муж достал. Моральная давка психологическая , хочется плакать и быть всегда в тишине. Не помогает по быту и ругается стабильно в неделю 1-2 Раза. Я работаю и не успеваю , ощущения как будто я работаю 24/7