Студия женского здоровья и развития. Плеханова 2. Тренер Светлана Ланская. Курс расчитан на 5 недель.
Оффлайн встреча раз в неделю. Все остальное по видео. Я прошла курс не до конца в связи с невозможностью оставить ребенка.
Я
Тренируюсь на второй неделе в течение месяца. И результат я Вам скажу очень заметный для меня. Ушли подтекания во время чихания, немного подтянулась даже передняя стенка.
Курсов не покупала, дома занималась с тренажером кегеля, с Kgoal) мне он очень помог, за полгода восстановилась полноценно, совсем другие ощущения стали, тонус вернулся
Ульяна ·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Занимаюсь йогой онлайн и там есть эти упражнения , в тг контакт @nata_na_kovrike
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Растяжка с мари - в вк есть бесплатные видео по тд.
Надежда Мухамедшина·
Мама троих детей
Студия женского здоровья и развития. Плеханова 2. Тренер Светлана Ланская. Курс расчитан на 5 недель.
Оффлайн встреча раз в неделю. Все остальное по видео. Я прошла курс не до конца в связи с невозможностью оставить ребенка.
Я
Тренируюсь на второй неделе в течение месяца. И результат я Вам скажу очень заметный для меня. Ушли подтекания во время чихания, немного подтянулась даже передняя стенка.
Венера··
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Не подскажете сколько стоит
Надежда Мухамедшина··
Мама троих детей
7 тыс групповое. Но группы очень очень маленькие И 10 было индивидуально. Еще тренажер надо приобрести на маркетплейсе
Венера··
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Спасибо
Вероника·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Анастасия Новикова в инст 👍
Светлана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Курсов не покупала, дома занималась с тренажером кегеля, с Kgoal) мне он очень помог, за полгода восстановилась полноценно, совсем другие ощущения стали, тонус вернулся