Какие тренировки можно делать через 1,5 месяца после кс? Может есть видео....
МаринаМама двоих (младенец)Какие тренировки можно через 1,5 месяца после кесарева сечения?Какие тренировки можно делать через 1,5 месяца после кс?Может есть видео....Восстановление после ксФитнес для мамЗдоровье после родов
Yana ·18.01.2026Честно никакие, болеть будет ) я дождалась 2,5 и то на пресс никакие еще нельзя, только вверх и ноги.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Настасья·18.01.2026Мама двоих (младенец) Посмотрите постнатальную йогу Birthlight. Я по ней начала понемножку заниматьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
𝒟𝒶𝓇𝓌𝒾𝓃·
Никакие, рано
Дайте себе время восстановиться
Yana ·
Честно никакие, болеть будет ) я дождалась 2,5 и то на пресс никакие еще нельзя, только вверх и ноги.
Настасья·
Мама двоих (младенец)
Посмотрите постнатальную йогу Birthlight. Я по ней начала понемножку заниматься
Марина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🫶🏼
Александра·
Мама сына (9 лет)
Дыхание если только