Как похудеть после родов: личный опыт и мотивация в чате

Всем Добрый день 🌞

Хочу немного рассказать как и где я привела в форму своё тело после второй беременности.

За беременность я набрала 12-13 кг. Рожать пошла 71 кг. Первый месяц после родов не ушли отеки и вес встал на цифре 63 кг. И в начале декабря 2024 года я решила взять себя в руки и активно начать приводить себя в порядок. Но для этого мне нужна была поддержка и мотивацией. Тогда я начал искать группы и чаты похудения. И сразу же на просторах МЛ увидела объявление @katyafomina от чате. Зашла я конечно я в чате без особых надежд на успех. Но я ошибалась. Встретили меня очень душевно и дружно. За 5 месяцев я научилась правильно составлять тарелки, узнала много ценной информации о похудение и продуктах,о которых даже не задумывалась, и попрощалась с 13 кг. И уже почти 7 месяцев я нахожусь в поддержание веса на отметки 49.6-50 кг.

В чате:

💗 Не продаётся и не рекламирются бады и подобная продукцию.

💗 В группе запрет на употребление похудительных таблеток, порошков, уколов.

💗В чате стоит запрет на пересылку и копирование данных. А так же антискрин. Наши переписки никуда не утекают.

💗Каждый понедельник в чате Взвешивание. Фото весов необходимо скидывать в чат.

💗Делаем замеры тела и Ведём таблицу замеров.

💗Ежедневные фототчёты по питанию И разбор ошибок.

💗Контроль тарелочек, советы.

💗Живое непринуждённое общение. Сильная поддержка.

💗Спорт челленджи, марафоны.

💗Корпоративные игры.

💗Бьюти Челленджи

Если хочешь так же, добро пожаловать в наш дружный чат. ссылка ссылка на буферную зону. После небольшого общения, если вас всё устроит, админ добавит вас в основной чат.

Ждём вас #первыйпост