Депрессия после родов: как справиться с ощущением, что жизнь проходит мимо

Ваааййй что за депрешн.. как родила первые месяцы еще куда то ездили гуляли.. а теперь всё. Максимум пол часа в коляске посидит.. Загоняю себя...мне плохаааа... муж тоже работает целый день..как будто вся жизнь проходит мимо