Болит копчик и крестец при беременности: что делать?

Question

Наьаа ынырыктык копчигым ыалдьар крестец олох сугун хаамптарбат😣сытарбар кытта аьатар
уксун у большинства беремняшек оннук бьлаах ди🥲
теьеннен ааьара буолуой?

Dayaana · Answer

Йога ☺️ наьаа кемелеьер ютубка йога для беременных снятия боли в спине в крестце диэн учугэй баайы чэпчэкки упражнениялар бааллар , уонна круговые выражения таза кемелеьеччу, хаьаан да5аны 😂 йоганан дьарыктанан кере илик киьибин дьигинэ этим🥲  сиьим ыалдьар буолбутун кэннэ онорор буолбутум реально помогает

:)) · Answer

Мин сэрэнэн растяжкаланар буолбутум кэннэ ааспыта + делаю упражнения для укрепления тазового дна🤗 ттт ыалдьыбат билигин 🙏🏽

Айна Атлас · Answer

Миэхэ с левой стороны эрийэ барбыт Ол Иьин Онон ыалдьар🤦

Александра · Answer

@ayna_2022, оо ешка😣

Айна Атлас · Answer

Таз искривлениелаах буоллагына дави гынан ыалдьар Болохтаах

….. · Answer

У меня до сих пор болит🥺 ессе хромает ер сатаан олорбоппун 😬

Oli · Answer

Оо , у меня также болит , почти 3 мес прошло. К остеопату игн не обращались?
У меня начало болеть в третьем триместре

….. · Answer

@olimoli777, нет к сожалению 🥺😬

Александра · Answer

оо@olimoli777, оо🥺

Болит копчик и крестец при беременности: что делать?

Комментарии