Что делать, если кружится голова при грудном вскармливании?
Родственники говорят у тебя кружится голова от недоедания не хватает вам на двоих, ну я ем как могу, ну не могу я больше... Не привыкла, они говорят заставляй себя, как думаете как быть?
Комментарии
А разве можно как то силом в себя еду запихать если не хочется? Может пробовать более калорийную?
Не слушайте родственников. У меня такая же ситуация была в начале беременности. Проверьте гемоглобин и ферритин, а так же давление
У меня по итогу это было связано с пониженным давлением. И анемия тоже выявилась
Голова кружится от анемии чаще всего, а нет количества еды, если вы едите нормально
Это может быть все, что угодно, но точно не от количества еды) гемоглобин, давление и тд. Заставлять себя не надо, если Вы едите как раньше, а не 1 кусочек хлеба в день
Витамины бы проверила и особенно Д с железом
У меня кружилась голова в последнюю беременность, низкий гемоглобин был.
Не нужно есть за двоих это точно. Ешьте столько, сколько вам нужно. Проверяли гемоглобин? Может еще токсикоз остался, поэтому голова кружится. Или глюкоза низкая
Это старое убеждение есть за двоих. Ребенок не еду вашу ест, а ваши витамины из организма, соответственно, вам надо их восстановить
Сдать анализ и восполнить дефициты. Больше на свежем воздухе быть.
Питаться сбалансировано маленькими порциями.
Обозначить четкие границы в общении с Вами и ребенком в будущем.
Я думала, сейчас уже так никто не говорит. Если мама весит хотя бы 50 кг, то ребёнок примерно 1,5-2 кг. Зачем ему столько же еды? Дело больше в витаминах и минералах. Пожалуйтесь врачу, может сдать кровь и выявить причину? Вот то-то уж точно от головокружения не поможет лишнее пирожное или даже яблоко.
За двоих есть не надо ни в коем случае. Нужно есть, как обычно , только в третьем триместр увеличить на 200ккал, а это два кусочка хлеба
Не надо себя заставлять, вы чего.
По поводу гемоглобина согласна.
У меня гемоглобин был 120 , а Ферритин 9…
Так что проверить лучше Ферритин .
Плюс - какое у вас давление ?
Я вот тоже думаю, что дело не в еде.
Ну точнее я надеюсь, что вы едите, а не голодаете.
Скорее всего дело в железе
Пить нормальные витамины с хорошим содержанием железа, например ,Витрум пренатал+ ,эливит,а не Фемибион 2. Есть ещё питательные смеси для беременных и кормящих.Тожк норм тема,если не хочется есть за 2
Не слушать никого.
Кушайте так как вам хочется и комфортно. Голова может кружится по разным причинам.
Не слушать родственников. Сдать все анализы, в первую очередь гемоглобин, ферритин и витамины, помониторить давление. Если где-то дефициты-восполнить, если всё ок-смириться и ждать родов. Не болейте:)