Какие витамины нужны мужчине при планировании беременности

Мой принимал витамины a-zn Vitamit, состав богатый, в том числе и витамин В9 в нем, этого ему было достаточно.

Мы пили элевит и менавит зачатие соответственно

Бывают специальные комплексы витаминов для мужчин, но и фолиевую обязательно

Лучше форму : метил фолат

Обоим Инозитол 2000

Мужчине фолька 400, Селен 200, цинк 50, л-карнитин 200, йод 150-200, д 2000 минимум

Мужчинам тоже фолиевая, а также селен цинк, тесты на овуляцию по мне так самые лучшие овуплан, миаплан

То же самое можно ему, и орехи с медом

Мужчине можно тоже пропить курс фолиевой кислоты.