Что давать ребёнку кроме витаминов: опыт мам молодежек

Мамочки молоежек .. Какие витамины даете . пьем д3 и омегу рыбки . мясо едим только в наггетсах . раньше все ели . лет до 3. Теперь пустые блины , макароны ,, рис .