Первые недели после роддома: как справиться с эмоциями и усталостью

Я даже со вторым пришла домой, легла и начала плакать

Муж спросил, что такое

Я сквозь слезы: И ЧТО НАМ ТЕПЕРЬ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ???

А еще и спишь плохо, чутко. Иной раз откроешь глаза, А ТАМ РЕБЕНОК НОВЫЙ КАКОЙ-ТО

ой сейчас ржу🤣🤣🤣

Но всё это нормально, всё пройдет! Вовлекайте мужа, проводите больше времени вместе. Чтобы была поддержка друг друга 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫

А от чего плачете? Я нарадоваться не могла))

Первые недели после родов пастельный режим был, через три дня только вставать начала (домашние роды у нас) в туалет. Через 3 дня приезжали акушерки меня смотреть. Через 7 дней и в течение всех 30 дней после родов комплекс восстановительных процедур: травяные купели,правки ребозой, массаж. В это время готовили и ухаживали за мной родственники. Правки делал после первых родов муж, после вторых моя мама обучилась+ дополнительно оплаченный специалист приезжал.

Через 3 недели начинала спускаться на кухню, чтобы поесть и иногда ходила. Через месяц уже что-то сама готовить стала. Через три месяца потихоньку убираться

Лежали долго. Месяцев 5 😍. Вставала только в туалет модно сказать. Мне нравилось это время 😍и гв кайф в том смысле что тоже лежишь а не бегаешь на кухню.

У меня был и аппетит, и желание выжить. А был выбор или в туалет сходить, пойти чай холодный допить 😁

Со вторым легче. Там как-то на опыте.

Мне хотелось умереть в первое время 🥲 я перестала есть ещё в роддоме, спала и не могла проснуться, постоянно плакала. Жить не хотелось. Прошло это только через месяц-два

Я вызвала домой доулу и она за пару часов всё мне рассказала и показала

И по моей просьбе сразу привезла всё необходимое для малыша в плане ухода - пенки, крема и т.д.

Отложите ваши амбиции к активной жизни пока на полку)

Вам необходимо сейчас быть с ребенком, да, это кормления, укладывания, качания, колики. И слезы) особенно по вечерам, меня накрывало очень сильно)

С пиздецом 🤣 вот с чем я столкнулась. А так все как у всех, колики, не спишь потому что на сиське постоянно, дневные сны сначала были около часа хотя бы, потом вообще по 20-40 минут не больше, когда разгар коликов был месяц не спал с 22 до 5 утра

У меня тоже пропал аппетит, я постоянно рыдала и не понимала зачем мне это 🙈 но потом потихоньку привыкаешь, хотя в начале казалось это невозможно

Да и когда малыш начинает улыбаться тебе осознанно - сглаживает многие моменты и бессонные ночи 😭

Спать спать спать. В этот период вас не должна интересовать уборка, готовка, глажка, стирка, диеты, спорт, Телефон, интернет и тп.

Вы должны отоспаться и прийти в себя. А затем уже поймете, как и что делать дальше

Дома сын стал спокойнее, начал улыбаться

Проблемы с животиком еще в роддоме начались 🙈

Эспумизан помогает

У меня еще старшая дочь, за нее больше всего переживала, но она умничка

После роддома появились силы жить) там мне не нравилось оба раза

Ой я первый месяц не могла сидеть, ела стоя) как вспомню так вздрогну 😀 сын еще кричал с утра до ночи, и вечные лактостазы, хорошо что все прошло.. и у вас пройдет! Адаптируетесь не переживайте 🫶🏼

Первые дни я занимала себя тем, что мне интересно + пыталась спать. Чувствовалась смена гармонального фона, это точно. Могла быть плаксивой и агрессивной (претензии к близким и т.д.). С первым ребёнком знакомились долго - всё непонятно, всё настораживает, иногда что-то просто не получается. Со вторым была продолжительная эйфория, каждую секунду пыталась запомнить и кайфануть.

Получать обратную связь от малышки в виде улыбок сможете со 2ого месяца, а пока максимально посвятите это время своему отдыху (фильмы, книги, процедуры красоты и т.д.) скоро малышка спать будет меньше и вам может будет не до этого🫂 🤗🧘‍♀️

Создайте себе кафе сами)))

А если чувствуете серьёзные изменения и глубокие сильные переживания, не постесняйтесь поделиться - это может быть значимо.

Пока вы сами себя не настроите на хороший лад , никто не поможет🫂

Вы нужна сейчас малышу , как никто другой, поэтому переставайте плакать, начните кушать ))

Все трудности проходят, главное как вы к этому относитесь, ложитесь спать пока ребенок спит, они в таком возрасте хорошо спят ( если ничего не беспокоит).

Не стесняйтесь просить помощи у мужа и родственников, кушать приготовить или с малышом в коляске погулять и тд .

Хорошо познакомится с какой то мамочкой и вместе проходить этот этап ❤️

Мне кажется, была послеродовая депрессия...

Казалось, что я плохая мама и вообще ни с чем не справлюсь одна, без помощи мужа и мамы. Постоянно плакала. Очень остро все воспринималось. Сейчас оглядываясь назад, понимаю, что принимала решения странные на протяжении всего года 😅 Думаю, где мои мозги были.

Ребенок еще был не спокойный, практически не спал и это сводило с ума. У меня в голове было новорождённый = практически всегда спит. Грудь вообще брать отказался, а я хотела кормить. В итоге были на ИВ.

Ничего не успевала. Не понимала как совмещать дом и ребенка, от которого отойдешь и он сразу плачет.

Это бейби блюз, главное не наломайте дров в таком состоянии. Оно абсолютно нормально для родившей женщины, но я под воздействием гормонов чуть с мужем не развелась, а потом как-то резко голова прояснилась и я поняла, что он святой человек, а я вела себя как дура😂

Всё будет хорошо у вас, просто спокойнее относитесь ко всему, при любой возможности отдыхайте и делегируйте всё, что можно делегировать. Сейчас важнее всего вам придти в себя, а побыть супер мамой, которая всё успевает вы ещё успеете))

Это вполне естественное состояние. Стресс, все новое и неизвестное(если первый ребенок), миллионы страхов. Но знайте, это временно, все пройдет! Рядом малышка, совсем скоро начнет на вас реагировать и улыбаться 🩷

Это называется адаптация к новой жизни с новым человеком)

Через время станет чуток легче и вы привыкните , просто нужно немного потерпеть 🙏🏼

С дочкой у меня тоже так было , когда только вернулись домой с роддома(