Смас и рф микроигольчатый, плюс всегда спф защита

@grajdankax где делаете эти процедуры?

@lana173, у бердниковой

Нити это очень жестко, сейчас уже не делают их(()

@grajdankax, не, вы не поняли какие

Не те которые хирурги-косметологи за 100 тыщ делают

Это Реально моно нити они рассасываются через 6 мес и на этом месте встает коллаген свой

@lara-kroft93, сейчас любые нити зло, полимолочку делают

Что делаете?)

@lana173, похудела и больше не набираю. Массаж. Когда не забываю гимнастику.

Лучшее средство для внешности регулярно высыпаться (на данный момент невиданная роскошь).

Заказала вот такой. Хочу делать самомассаж дома.

ссылка

Инъекции пока что не хочу.

1. Рано (мне только 32 с половинкой)

2. Отечный тип лица, рекомендован массаж, а после уколов нельзя и поползут все инъекции вниз.

@lana173, хочу еще спорт и питание, планирую в ближайшем будущем

@lana173, косметология)

@korolevapinocheta а где делаете?)

@lana173, не в вашем городе)

Также((( как спасаетесь?

@lana173 пытаюсь упражнения делать, но так как обострения достаточно часто, то сложно. Могу неделю делать, а на две потом с болями свалиться. Улучшение всё равно есть даже при таких ничтожных попытках

@pampusina а какие упражнения делаете?

А что за обострения?

@tata8593 но наверное если сейчас перестать сутулиться, то и не изменится уже ничего особо 😭

@lana173 я думаю тут комплексно надо подходить. Укреплять спину плюс косметические процедуры

@lana173, у меня тоже с осанкой беда((