Ну что, первую в этом году тренировочную неделю завершила 💪🏼
В этом году в планах довести дело до конца и наконец-то скинуть все наетое непосильным трудом. Надеюсь, мне хватит терпения, силы воля и здоровья!
Комментарии
Вы молодец! С питанием у меня пока проблематично, после праздников оч6тяжело, но хочу вернуться к интервальному голоданию. В том году скинула 10 кг, надо еще
@nastasiya_sea А мне вот наоборот легче вернуться на иг и питание, чем вернуть тренировки 🤪
Постепенно ввожу начиная с 10 приседаний😂
@nyamkina я считаю, что лучше даже чуть-чуть, чем совсем ничего!
В то же время я, похрустывая чипсами, смотрю ленту в мамлайф😃когда нибудь и я решусь.Огромной силы воли вам желаю 💪
Все мы так периодически😅 тут главное побороть свою лень и начать, это самое сложное
Круто 🤟
А я завершаю эту неделю подсчета кжбу, подключила дефицит, убираю пищевой мусор и немного интервального голодания получилось, случайно 😅
Пока полет нормальный) немного привыкну и вернусь в зал дополнительно