😊😊😊😊😊😊😊😊

Традиции

Мы часто говорим о традициях рода, семьи, праздников — как о чём-то внешнем, что передаётся через поколения,нацию.

И это важно — чтить эту нить, связывающую нас с корнями.

Но есть ещё один, не менее важный вид традиций. Личных. Телесных

Тело-это не просто сущность.

Это наш самый первый дом, самый древний и мудрый предок. Ему тоже нужны свои священные ритуалы. Не для галочки, а для поддержания сокровенного диалога между духом и плотью.

Что такое традиция тела?

Это действие, которое вы совершаете с осознанностью и уважением, снова и снова. Оно становится языком, на котором ваша душа говорит с вашей физической оболочкой.

Вот как это может выглядеть:

· Утреннее чаепитие

· Ритуалы пробуждение ( зарядка, определенная музыка )

· Спорт два раза в неделю, рисование

· День легкости

· Молитва

Почему это так же важно, как чтить родовые традиции?

Потому что, создавая свои телесные ритуалы, вы:

1. Строите мост между духом и телом, прекращая войну и начиная союз.

2. Создаёте островки безопасности в потоке хаотичной жизни. В мире, где всё меняется, эти маленькие ритуалы — ваш личный нерушимый устав.

3. Вы передаёте культуру отношения к себе. А это — самое ценное наследство, которое можно заложить.

Традиции для вашего тела и духа — самые важные, и они почти незаметные.

Но именно они создают ткань вашего личного благополучия