Мне спорт помогает. Там такая дисциплина нужна, что потом всех рядом дисциплинируешь автоматически. Кто не дисциплинируется - уходит в путешествие.

Нет такой врожденной способности, но ее можно приобрести .

Любить себя - это выбирать себя . Кажлыц день по чуть чуть спрашивать, а мне как сейчас? Я удобно сижу? Я устала ? Я хорошо питаюсь ? Мне лучше поспать или рилсы пол ночи листать. Все начинается с малого

Это не про силу, а про любовь к себе. Насколько вы любите себя, если вы ставите всех на первое место, но не себя. Можно сколько угодно быть сильной но не выбирать себя. Начните с малого, пить чай с любимой кружки, есть такая? Поесть первой, а не последней, поспать если устала а не убираться. Быть счастливой, а не несчастной. Чего вы себе желаете? Стремитесь к этому🌹

Внешне вы не показываете силу, вы показываете яркий макияж. Сила духа, это стержень, закалка, принципиальность и умение поступиться ею, если нужно. Если очень нужно очень близким.

Видимо еще не так сильно плохо. Посмотрите примеры жизни тех, кто терпел.

Я смотрю просто на жизнь знакомых женщин которых кошмарили всю жизнь, они боялись, что будет сложно одной с детьми. А по факту они и так были одни с детьми только их еще кошмарил мужик ещё и мужика на себе тащили и его унижения и стресс для всей семьи. Спокойно жить они стали, когда муж умер. И оказалось, что жить можно было иначе, что любовь она бывает другая, жизнь бывает другая.

К психологу наверное. Ну или ждать, когда доканает.

А кому вы свою физическую силу показываете?