
Мамский вайб 😁
Однозначно в этот раз , после родов я восстанавливаюсь быстрее . После вторых родов ( экстренное к/с на 34 Нед.) я разваливалась , болело все , от кончиков пальцев на ногах и до макушки … бесконечные переживания за детей , 2 недели в отделении патологии новорожденных , стрессы , потом меня хорошо так «накрыла» депрессия , год у меня выпал из жизни точно , спасибо моему мужу , что он не развелся со неадекватом и не прибил …
Сейчас я чувствую себя кайфово, наладила гв ( двух старших я не кормила по своим идиотским тогда соображениям , но это лично моё мнение 🤭) , режим , ну он у нас был всегда , со всеми детьми , я не знаю как сейчас так вышло , но ничего не сломалось в режиме , малявка подстроился 😂😂😂
Сегодня решила что пора … пора расчехлять свой степпер , знаю что рано , только 26 дней прошло после операции , но не могу , тело требует . Позже подключу дофаминовые прыжки ( на них , я перед беременностью, очень хорошо подтянула тело и скинула вес) .
До лета осталось немного , поехали 🚗💨



Вот впервые полноценно пошагала 5 минут 😅 посмотрим , что завтра будет с моими ногами 🤣 ощущения приятной усталости в ногах .
Что касается прыжков , в инсте в прошлом году увидела и решила попробовать )) начинала с 3 минут , дошла до 15 мин , если соблюдать технику и прыгать в обуви очень даже ничего результат . Начала 22 января закончила 28 апреля , минус 7 кг и заметно подтянулась 💪🏼 ну а потом узнала что 🤰😅 сейчас жду когда можно будет возобновить , тело требует . В этот раз набрала так же неприлично много , как и в прошлый 25 кг 😵💫🫣 сейчас 10 кг оставила в роддоме
Я тоже купила степер) жду когда придёт