Даже в длинной футболке и лосинах остаются следы пота на тренажерах)

Для этого в залах бывает специальное средство и салфетки, чтобы продезинфицировать тренажер перед тем как сесть

Ну и базовое правило похода в зал - подкладывать под себя свое полотенце

@vmmmm, Я в первые иду завтра

мне полотенце тоже брать?

как все проходит, расскажите коротко если не сложно.

Тренера нашла🤓теперь нужно найти кроссовки

завтра уже первый день🌝

@assssam, если планируете душ принимать после тренировки, то думаю лучше взять полотенце чтобы вытереться, я занималась в разных залах, нигде не было полотенец, свои нужно было брать

А если вы душ будете дома принимать уже, то можно взять маленькое полотенце и перед тем как сесть на тренажер подложить его под спину/попу чтобы пот не оставался на тренажере, так более гигиенично и в некоторых залах это вообще обязательное условие, по крайней мере за пределами Дагестана

Одежду я брала любую какую хотела, на вб заказывала спортивные костюмы топ + шорты либо лосины

Можно и футболку, майку, в чем будет удобно

Обувь сменная также нужна

Если душ будете принимать в зале, то еще нужно взять с собой гель для душа, в залах куда я ходила не было этого

А фен, дезодорант обычно бывает в зале