Устала от собственной апатии и решила взять себя в руки

С утра , как только проснулась, вместо телефона взяла в руки книгу. Почитала пару глав, затем встала и сделала 10-минутную зарядку. Какое все-таки забитое тело …

Самые простые упражнения, которые в школе делали , с трудом дались…

Зато после ,честно говоря, такой прилив энергии. Небольшая гордость за саму себя 🙇🏻‍♀️

Видео с зарядкой нашла в ВК. Планирую в день 3 раза делать короткие упражнения (с утра, в обед и вечером), чтобы сразу за раз не нагружать тело.

Читаю сейчас своего любимого автора - Жоэля Диккера. Начала книгу вчера, сегодня , думаю, уже завершу. В планах - прочитать в этом году минимум 30 книг. Надеюсь , что смогу отбросить лень 🦥

ссылка

Ссылка на видео для зарядки. Вы тоже вставайте !😉💋

#МоиКниги2026 1 книга в новом году