Как исправить лордоз после сколиоза: советы мам
Девочки , кто разбирается подскажите пожалуйста
Вот у меня был сколиоз , 2-3 степень , после айкуне он пошел на спад , и сейчас наверно 1 степень , занималась фитнесом , силовые ( говорили мышцы слабые , надо качать ) Оки , делали
Но теперь я посмотрела картинки и кажется ещё и лордоз есть 😹🥲, потому , что я чувствую что корпусом иду вперед , живот выпирает , а потом осознаю и выпрямляюсь
Чем лучше заняться для устранения именно лордоза , сколиоз то знаю
Комментарии
Ой блин
Когда занималась айкуне этот корпус сколько исправляла она мне , постоянно поправляла корпусом вперед не иди , надеюсь хуже не сделаю 😹
@zaavarka, да , живот болел постоянно потому что скрученная ходила , просто постоянно желание было по быстрее лечь на пол твердый , по другому не могла спать
@mom.zainab, тоо же самое 🤧🤧 т.е теперь этого нет? Хочу начать наконец эти упражнения . Тауфикъ мнеее. Амин
@zaavarka, الحمدلله нет
Спокойно могу выпрямиться и болей нет
@natali.1603, а где пройти не знаете ? Какого то специалиста
Айкуне ж помогает вроде от этого, нет? Может тебе повторить дома самой