Как убрать живот и руки после родов: возможно ли локальное похудение?

Девочки, такой вопрос

Локально похудеть и сжигать жир не получается говорят.

Я хочу убрать живот + руки, неужели если я буду делать упражнения на тазовое дно, на живот, руки не получится этого сделать ?

Учитывая, что у меня были зачатки пресса до беременности.

Я в шоке как расплылась оказывается. Сладкое для меня как успокоительное, подсела на этот легкий дофамин. Теперь начинаю есть реже ИншааЛлагь

У меня Боков никогда не было 😭😭😭 и вес всегда был 48-50 максимум

А сейчас 60-61 🥲